營養素建議如下:

2023/09/14

  1. 腎上腺活化營養素  1顆/天(早起空腹) 
  2. DHEA 25mg,依照需求補充 1顆/天(早起空腹) 
  3. D3 10滴 (早起空腹) 
  4. 肝功能保護 睡前1顆/天 (睡前空腹)
  5. 專門促消炎介質SPM  運動強度過強後 4 顆,保養 2顆/天