68項血液檢測
BODY DECODE 身體解碼
你可能健檢正常，卻總是感覺疲倦、腸胃不適、睡不好、情緒起伏大、瘦不下來又不知道該怎麼開始──
不是你想太多，而是身體早就發出「功能失衡」的訊號，只是沒人幫你看懂。
身體解碼整合68項功能醫學指標，全系統剖析，從根本找出失衡原因。
你相信生理年齡可以被逆轉嗎？
YOUNGER打破傳統檢測框架，透過200+項精選檢測，解析超過2000+筆生理數據，全面洞察你實際的生理年齡與身體狀態
科學已證明生理年齡可以被測量，也可以被逆轉，讓YOUNGER持續追蹤的你生理數據，精準找出加速老化的關鍵原因和最真實的檢測結果，為你量身打造專屬解決方案，幫你逆轉生理年齡！
健康數據 ≠ 行動策略
多數人缺乏將數據轉化為具體行動的能力，結果就是：
1. 健康策略不夠個人化
2. 缺乏可執行性，無法長期堅持
數位報告
你的健康數據，持續追蹤
不是看一次就結束。每次復測，數據自動累積。你可以清楚看見每個指標的改善或變化軌跡。
- 六大系統分頁：營養、代謝、心血管、排毒、內分泌、免疫各自獨立呈現，結構清晰
- 功能醫學最佳值：每個指標都有顏色標記（最佳 / 提醒 / 警戒），一眼就懂
- 趨勢折線圖：歷次數據自動串聯，不必手動整理
- 繁體中文 / English：支援雙語切換，海外華人同樣適用
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我的報告
最佳值
提醒值
警戒值
營養
›
代謝›
心血管›
排毒›
內分泌›
免疫›健康風險分析
你有這幾種風險
建議 3–4 個月後復測追蹤
根據你的六大系統指標，部分數值偏離功能醫學最佳值。建議與顧問確認後，依照個人改善計畫調整生活習慣，並在 3–4 個月後進行復測追蹤。
我的行動策略
營養素
飲食
運動
壓力
睡眠
其他建議← 營養
最佳值
提醒值
警戒值
本次維生素D3：數據大幅進步，但仍然偏低
微量營養元素
維生素D3
Vitamin D3
21.4
最佳值 50~80
ng/mL
›
維生素B12Vitamin B12
1175
最佳值 800~1200
pg/mL
葉酸（維生素B9）Folate
15.9
最佳值 10~26.8
ng/mL
鐵蛋白Ferritin
21.69
最佳值 50~150
ng/mL
輔酶Q10CoQ10
81.8
最佳值 150~240
ug/dL
← 維生素D3
最佳值
提醒值
警戒值
趨勢圖
1309060300
2022
11-012025
04-1512-17
11-012025
04-1512-17
檢測紀錄
最佳值 50~80
採檢日期
數值
備註
2025-12-1721.4
2025-04-1518.4
2022-11-0112.4
健康專欄
計畫型人格身體最常出現的 4 個隱形數據問題
本週來賓Fenny的行事曆從來不會有空白。課表一開出來，她就把整週的鬧鐘設好，從暖身到出門，每一個環節都在計畫裡。執行率接近 99%。她覺得，這樣的人，身體應該沒有問題。但第四個月到了。她傳了一段訊息給顧問： 「我懷疑自己是不是條件太差，是不是不適合這個計畫。身體配合不過來，太勉強了。」 顧問的回應只有一句：你給自己的壓力，已經超過身體的負荷了。不是意志力的問題，也不是訓練量的問題。這是一種很特定的身體狀態——當一個人長期以高標準驅動自己，身體會用數據，悄悄地告訴你它在承受什麼。 計畫型人格的隱性成本 凡事有計畫、喜歡掌控、對自己要求高——這些特質讓計畫型人格的人在工作和生活上表現出色。但同樣的特質，也讓他們很難「允許自己慢下來」。 對他們來說，「沒有完成計畫」等同於失敗。「數據還有紅字」意味著還不夠努力。這種思維模式，會讓神經系統長期處於一種隱性的備戰狀態——即使外表看起來一切正常，身體內部的壓力指標，早已開始偏移。 功能醫學的關鍵觀察 計畫型人格的人，往往不是突然崩潰，而是長期「用意志力撐著」——直到某一個指標爆出來，才發現壓力早就寫在數據裡了。 壓力寫在身體裡：這些指標最容易被忽略 ① 隱吡咯（Kryptopyrrole）——壓力的隱形負擔 隱吡咯是血紅素代謝的副產物。在正常狀況下，它的濃度很低；但當身體長期承受慢性壓力、氧化壓力，或有遺傳性的代謝傾向，它的濃度就會升高。 問題在於，升高的隱吡咯會大量消耗鋅與維生素 B6，而這兩種營養素正是神經傳導、免疫調節與情緒穩定的核心原料。...
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58歲鐵人跑者血管發炎指數是正常值7倍？功能醫學如何揪出健檢看不到的隱形風險
課表開出來的那天，她就把整週的鬧鐘設好了。 Fenny 蔡青芬，58 歲，資深證券經理人，台大 EMBA 鐵人隊 10 年資歷。她把訓練排進行事曆的方式，和她看待業績目標一樣精準——從暖身到出門，每一個環節都在計畫裡。 但第一次功能醫學數據出來的那天，計畫之外的事情發生了。 「一開始是要變成正常的顏色，怎麼還會給我出現紅字呢？」 代表血管發炎程度的 OxLDL（氧化型低密度脂蛋白），女性正常值是 262。Fenny 的數字：1481。是正常值的七倍以上。而傳統健檢，對此毫無警示。 為什麼運動者的血管，仍可能悄悄發炎？...
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你設定的目標，真的有推動你嗎？ 台大教授用管理思維逆轉代謝三高
管理思維逆轉三高！台大教授如何用數據系統性改善代謝健康？台大GMBA教授Kevin陳彥豪不靠強烈意志力，用管理思維設定清楚飲食界線、追蹤生理數據，一年內逆轉高血壓、高尿酸與血糖臨界，並跑出波馬資格。這集聊的是怎麼領導自己的身體
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髖關節退化還跑馬拉松？台大教授用數據實現「善終」的終極健康目標
三位醫師宣判需換髖關節，台大 GMBA 教授 Kevin 陳彥豪以管理思維逆轉身體系統，尿酸、血壓、血糖全面改善，首爾馬拉松跑出 BQ 成績。他的終極目標不是長壽，而是「好死」。 目標關鍵字：退化性髖關節炎、功能醫學、好死、波士頓馬拉松 BQ、生理數據管理
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高敏人是什麼？當感知比別人強10倍，身體數據說你的腎上腺正在透支
高敏感人（HSP）不是玻璃心，而是神經系統天生高度敏銳。本文從功能醫學角度解析高敏人常見的腎上腺疲勞、皮質醇失衡現象，並分享貓女姐姐 Vita 的真實故事與自我管理策略，幫助你讀懂自己的身體
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越野補給策略是什麼？功能醫學告訴你身體真正需要的不只是熱量
三日百公里越野賽，第二天凌晨兩點。大多數選手在擔心還剩幾公里、腳起泡了怎麼辦。貓女姐姐 Vita 在想的是：我的皮質醇還有多少空間？電解質的補充窗口有沒有關掉？神經系統什麼時候需要降頻？ 這不是誇張，這是一個越野跑者、INFP 高敏感人在十幾年實戰中磨出來的身體語言。而當她把這套邏輯帶到 YOUNGER 的功能醫學框架裡，我們發現一件驚人的事：越野補給的核心思維，跟功能醫學幾乎完全一致。 「補給不是餓了才補，是在身體開口之前，你就已經知道它要什麼。」 —— 貓女姐姐 Vita 越野補給思維，其實就是功能醫學 大多數人管理健康的方式，和一般人補給的方式一模一樣——等到出問題才處理。但這正是問題所在：等你感到疲憊，能量已經透支了；等你感到口渴，脫水已經影響表現了；等你感到不舒服，身體早就在默默累積問題。 越野選手的生存法則是「預測性介入」，功能醫學的核心原則是「預防優於治療」。兩者說的是同一件事：在問題顯現之前，用數據讀懂身體的需求。 一般人的邏輯...
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睡眠負債、腸道發炎、粒線體怠工：男性「外表撐著，內臟先崩」的三大隱形危機
男人最擅長的事，就是讓外表看起來沒事 繼續開會、繼續接案、繼續當一個稱職的爸爸 但身體的崩潰，從來不等你準備好 它只是默默地，把三條維持你正常運作的生理線，一條一條悄悄剪斷
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男性荷爾蒙的『失落十年』：當皮質醇長期掌權，睪固酮與 DHEA 的生產線悄悄被榨乾
很多男人以為自己只是「太累了」，以為撐過這個案子、換了環境就會好 年出差 250 天、酒局從第一攤喝到第五攤、早上 8 點帶著酒氣開會 身體在那段時間裡，靜靜地完成了一件他完全不知道的事—— 把原本要製造青春活力的荷爾蒙原料，全部偷偷挪去應付壓力
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