喝酒隔天特別累?應酬過後身體發生什麼事、怎麼恢復
📌 案例故事:過年九天的代謝大逃殺 YOUNGER 功能醫學顧問+營養師 Angie 分享了一個有趣的現象:「每年 1 月的預約都會爆滿,因為大...
閱讀更多從真實案例到功能醫學數據解讀,帶你看懂身體正在說什麼。
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在前一篇文章中,我們看見了跨境電商 CEO James 的故事。至親離世的巨大悲傷,疊加頻繁飛行的高壓與 MTHFR 基因甲基化缺陷,引發了一場無聲的...
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努力養生卻越養越累? 我們身邊或許都有這樣的朋友,或者那個人就是你自己。讓我們來看看 Eugene 的故事。他是大家眼中的「數據王」與「電量王」,4...
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運動理應是為身體創造健康複利的投資,但如果訓練像在榨乾身體的底層庫存,它就會變成加速衰老的消耗戰,YOUNGER的夥伴Ruby學姐,經歷了一場教科書級...
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補充鐵質對健康至關重要,但可能導致便秘問題。這可能是因為鐵補充劑刺激了消化系統,增加了水分排出,或導致腸道菌群改變。鐵補充劑對便秘的影響可能是多方面的...
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