健康專欄

血管發炎指數是什麼？數值偏高代表什麼、健檢為何看不到

課表開出來的那天，她就把整週的鬧鐘設好了。 Fenny 蔡青芬，58 歲，資深證券經理人，台大 EMBA 鐵人隊 10 年資歷。她把訓練排進行事...

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自由基是什麼？危害、清除方法與抗氧化的關係

自由基是身體內不可或缺的化學分子，但過多的自由基可能對健康造成損害。這些高度反應性的分子與氧化損傷和衰老相關，甚至可能引發疾病。本文深入探討自由基的形...

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慢性發炎是什麼？常見症狀、指標與可以怎麼調整

慢性發炎到底是什麼? 「體內發炎是萬病之源」到底代表什麼呢? 你是不是一直搞不清楚? 慢性發炎跟我的身體有什麼關係? 

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SPM 是什麼？專一性促消退介質與發炎調節的關聯

SPM不僅能緩解炎症，還有超強修復能力，幫助加速康復 史上最強大抗發炎營養素

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