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你的生理數據顧問
數據是有科學根據的，真正的改變始終要專業的指引
健康是人生中最有價值的投資，YOUNGER是你的健康顧問，幫助你看懂身體的數據，找出衰老的原因，用最有效率的方式，協助你逆轉生理年齡
你相信生理年齡可以被逆轉嗎？
YOUNGER打破傳統檢測框架，透過200+項精選檢測，解析超過2000+筆生理數據，全面洞察你實際的生理年齡與身體狀態
科學已證明生理年齡可以被測量，也可以被逆轉，讓YOUNGER持續追蹤的你生理數據，精準找出加速老化的關鍵原因和最真實的檢測結果，為你量身打造專屬解決方案，幫你逆轉生理年齡！
健康數據 ≠ 行動策略
多數人缺乏將數據轉化為具體行動的能力，結果就是：
1. 健康策略不夠個人化
2. 缺乏可執行性，無法長期堅持
YOUNGER數位數據管理工具
健康數據，讓你看見你的每一個進步
健康檢測方案
選擇最適合的檢測方案，開啟你的健康管理之旅
健康專欄
甲狀腺亢進是不是病？功能醫學揭密粒線體與代謝總開關的失衡原因
江晏慶教練當時經歷了巨大的恐懼：他發現即使只是躺著，靜態心率也高達 70-80 BPM（遠超常人）。他極度失眠、對情緒變得敏感易燃，甚至因為能量消耗過度而暴瘦至 60 多公斤。傳統醫學的診斷是甲狀腺亢進，並伴隨心臟擴大和衰竭的現象。
醫生告訴他，這是一個「一輩子都不會好的症狀」，讓他對藥物產生排斥，選擇不規律服藥。這位教練的故事，點出了一個殘酷的真相：在血糖和體檢報告出現異常之前，你的身體可能早已被更隱形的危機——自體免疫和胰島素阻抗——綁架了
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告別無效訓練！功能醫學檢測＋數據策略，讓你的身體恢復力比訓練強度成長更快
上一篇文章中，我們揭示了YOUNGER夥伴Ruby學姐的危機：CPK曾超標至5000，淋巴球總數不足，以及長期潛伏的低鐵問題，讓她的身體陷入「破壞大於重建」的隱憂。問題的根源在於：缺乏精準原料和錯誤的行動決策
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訓練還是玩命？低鐵讓你的粒線體不能呼吸啦！
運動理應是為身體創造健康複利的投資，但如果訓練像在榨乾身體的底層庫存，它就會變成加速衰老的消耗戰，YOUNGER的夥伴Ruby學姐，經歷了一場教科書級的「破壞大於重建」危機：她的血液檢測出CPK（肌酸激酶）曾超標至5000以上，每次重訓完不是補充高蛋白，而是必須吞止痛藥來壓抑疼痛
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隱吡咯超標警報！你的身體正在被誰消耗？YOUNGER 教你用 HRV、正念心法實現身心斷捨離！
隱吡咯的異常，是神經系統壓力累積的「生理指紋」透過數據化追蹤，我們可以實現身心斷捨離，將無形的壓力轉化為可控的指標，找到真正的平衡，如何觀察隱吡咯？危險區間與隱形症狀 許多人只有在情緒崩潰時才意識到問題，但事實上，你的身體早就透過各種細微的症狀在發出警報透過功能醫學檢測，我們可以將這些警報轉化為清晰的數值
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隱吡咯-你的身體正在經歷一場你不知道的隱形消耗戰
為什麼你動不動就憂鬱、暴躁？關鍵在一個連醫生都可能忽略的「代謝黑洞」——隱吡咯！你以為是心理問題？其實是身體發出的求救訊號！你有沒有想過，為什麼你已經很努力地告訴自己要「放鬆」、「想開點」，但情緒還是像失控的雲霄飛車？莫名感到憂鬱、易怒暴躁、甚至連訓練和工作的動力都嚴重下降？這時候，你可能會將一切歸咎於「心魔」或「心理素質不夠堅強」。然而，事實可能出乎你的意料：你可能不是「心理脆弱」，而是你的身體正在經歷一場你不知道的「隱形消耗戰」，一場生理燃料的慢性飢荒
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追蹤身體的代謝真相：肌酸激酶(CPK)與糖化血色素(HbA1c)背後的健康密碼
每次拿到體檢報告，你是否只關心紅字多不多？在眾多複雜的數字中，「肌酸激酶 (CPK)」和「糖化血色素 (HbA1c)」這兩項指標，像是身體發出的兩封特殊「情書」：一封訴說著你最近的「體能極限」，另一封則揭露了你過去三個月的「代謝真相」
但如果只是看單次的數字高低，就像只讀了情書的開頭，錯過了身體真正想告訴你的故事YOUNGER相信，真正的健康管理，是將這些數據轉化為可執行的生活策略，助你從根本上實現「逆轉生理年齡」
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壓力爆炸，你的血糖也跟著爆炸！
想像一下，如果你是古代人，突然遇到老虎追趴，你的身體會怎麼反應？、大腦緊急警報：「危險！需要逃跑！」、荷爾蒙大量分泌：腎上腺素、皮質醇全部出動、肝臟緊急供糖：把儲存的肝糖通通釋放出來、血糖快速上升：提供肌肉充足的能量逃命，這套機制在古代很有用，但問題是——現代人的「老虎」從來不會真的離開，現代人的隱形老虎 - 我們每天面對的壓力源：工作deadline追著跑、房貸車貸壓得喘不過氣、小孩教育費用愈來愈高、長輩健康狀況擔心、疫情、經濟不穩定的焦慮，這些「隱形老虎」讓我們的身體24小時都在備戰狀態，壓力荷爾蒙長期居高不下，血糖當然也跟著亂飆
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代謝炸彈的關鍵數據-胰島素阻抗
胰島素阻抗：糖尿病的真正元兇！胰臟：身體的血糖管制員
胰臟中的β細胞就像是身體的血糖管制員，它們分泌胰島素這個重要荷爾蒙，負責將血液中的葡萄糖送進細胞，維持血糖在正常範圍。這個精密的系統在健康狀態下運作良好，但當胰島素阻抗出現時，一切都變了
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