100天運動突破計劃

別擔心看著數據發呆！

這份服務不只是給你數據，有包含血液檢測後的 60 分鐘顧問一對一報告講解。我們會透過 Google Meet 視訊，帶你親自看清數值背後的健康真相與改善方法。

讓你的報告不再是一堆看不懂的數字，而是你變健康的起點。在出報告後，你可以直接在 LINE 中輕鬆預約想聽報告的時間。YOUNGER 顧問會陪你一起訂下這 100 天的變身目標！

當然，服務期間有任何大大小小的疑問，隨時都能在 LINE 中主動詢問你的專屬顧問唷！

不只看紅字，更要抓出對你威脅最大的「健康地雷」！

看報告最怕抓不到重點。我們的顧問會從你的 68 項指標中，精準揪出對你現在風險最高、影響最大的核心問題。

這不是千篇一律的說明，而是顧問根據你的數據，針對最急迫的失衡點（例如：嚴重的慢性發炎、代謝崩壞或能量缺口）親手撰寫的深度分析。我們會告訴你：

• 為什麼這個風險目前排在第一位？

• 它現在正如何影響你的身體運作？

• 如果不處理，未來可能會衍生出哪些連鎖反應？

避開無效的亂槍打鳥，由顧問幫你畫出重點，讓你把所有力氣花在「最該解決」的問題上

拒絕無效嘗試！根據你的數據，訂製專屬的「身體使用手冊」

這是一份完全依據你當前生理狀態產出的「生活提案」。顧問會針對你的風險分析結果，規畫未來最精準的調整重點，讓你把力氣花在真正有回報的地方：

• 營養與飲食的精準調配：根據指標數據決定你該補什麼、避開什麼，讓每一分投入都確實轉換成身體的動力

• 作息與壓力的修復方案：針對你的神經與荷爾蒙狀態，給出能幫你找回睡眠品質、有效應對壓力的實作建議，讓身體回到該有的平衡

• 體力與活動的安排建議：依照你目前的體力體質，評估該進行高強度的挑戰，還是先從簡單的活動開始恢復能量，避免不必要的身體耗損

這就是你的「數位健康存摺」！

不用再翻厚厚的紙本，現在你的身體數據就在手機裡。開通 LINE 服務後，隨手點一下就能查詢；或者登入網站的會員中心也能隨時看

這份數位報告不只幫你整理好檢測數值，我們還準備了：

• 易讀數值小卡：不用看天書，一眼就看懂健康重點

• 數值趨勢圖：當你做過 2 次以上的檢測，我們就會幫你畫出曲線，讓進步一目了然

• 全方位風險盤點：幫你提早抓出潛在的健康地雷

• 吃、補、動、睡、壓力：針對你的生活細節，給出實用的改善建議與方法

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💡 貼心家庭方案： 想幫家人的健康也出一份力嗎？只要向 YOUNGER 申請，你就能一鍵切換，直接在手機上幫爸媽或子女查看數據，把全家人的健康都放在心上！

改變習慣最怕孤軍奮戰，我們會陪你走完整段旅程

在啟動計畫後的 100 天內，我們不是給完建議就消失，我們會透過 LINE 在講解報告結束後第10天、30天、60天、90天及第100天主動關心你的執行狀況，看看你是否遇到障礙，或身體出現了什麼新的反應。

就像有個專業教練隨時在側，我們會陪你度過最容易放棄的陣痛期。有任何問題，直接在 LINE 敲顧問就對了

看見數據的改變，這才是真正的「觀念進化」

計畫結束那天，顧問會幫你進行一次總驗收。這份報告不只是總結，更是你這 100 天來對身體負責的真實紀錄，內容包含：

• 數據改善趨勢：透過 D0 到 D90 的趨勢圖，親眼見證你的自評體感與數據指標是如何穩步進步。

• 你的行動力雷達圖：針對飲食、營養、睡眠、運動四大面向的執行度進行盤點，看清你最強大的優勢與潛在的盲點。

• 最顯著的進步點與下一階段關注點：由顧問親自點出你這段時間最棒的轉變，並提醒你接下來該如何守住成果。

• 下一階段推薦方案：根據你目前的狀態，顧問會直接建議最適合你的延續路徑，確保健康計畫不中斷